Det finns många olika orsaker till att söka terapi. Det kan handla om svårigheter som pågått under lång tid eller mer avgränsade frågor. Grunden är att det finns ett behov att samtala med någon utanför sitt privata liv om sin livssituation och tankar och känslor man bär på. Psykoterapi är verksamt för flera psykiska tillstånd såsom nedstämdhet, ångest, oro, trauma, beroende, låg självkänsla, social ångest och relationssvårigheter.

Andra orsaker till att gå i terapi kan vara för personlig utveckling och mer existentiella frågor. Med hjälp av psykoterapi kan du gå till botten med dina problem eller utvecklingsområden och nå varaktig förändring.

 

​

​

All psykoterapi bygger på ett samarbete och det är viktigt att det känns bra med din terapeut. Psykoterapin inleds med 2-3 orienterande samtal där du får möjlighet att känna efter om jag är rätt terapeut för dig och där vi kartlägger vilka problem och frågeställningar du söker för. Om du väljer att gå vidare kommer vi ringa in mer specifikt vad det är du behöver jobba med för att uppnå dina mål och på vilket sätt. Jag har kunskap inom flera terapimetoder och individanpassar utifrån önskemål och behov för att ge dig bästa möjliga hjälp. När du kommer till mig kan du förvänta dig att bli bemött med närvaro, kompetens och empati.